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Encontrar el apoyo psicológico adecuado marca la diferencia en los momentos difíciles. La psicología en Pamplona con enfoque humanista e integrador ofrece un espacio de acompañamiento terapéutico centrado en ti, respetando tu ritmo y tu singularidad.
En consulta con Leire Gartzia, psicóloga sanitaria colegiada, encontrarás un espacio seguro para trabajar la ansiedad, los bloqueos emocionales, la tristeza persistente o cualquier conflicto interno que te impida avanzar. El enfoque integrador combina lo emocional, lo cognitivo y lo corporal para un tratamiento verdaderamente personalizado.
📍 Consulta presencial en Pamplona y terapia online disponible para toda Navarra.
La psicología humanista pone a la persona en el centro del proceso terapéutico. A diferencia de enfoques más directivos, aquí el terapeuta acompaña desde la empatía, la escucha activa y el respeto absoluto por tu experiencia.
Este enfoque reconoce que cada persona tiene los recursos internos necesarios para su crecimiento. El papel de la psicóloga humanista en Pamplona es facilitar ese proceso de autodescubrimiento, ofreciendo un espacio seguro donde puedas explorar tus emociones sin juicio.
Trabaja desde la empatía, la escucha y el respeto. Ofrece un espacio seguro para el autoconocimiento. Integra técnicas adaptadas a cada proceso individual. La relación terapéutica se construye desde la autenticidad y la confianza mutua.
La psicología humanista en Pamplona es un acompañamiento terapéutico centrado en la persona, basado en empatía, escucha activa y respeto por el ritmo individual.
La terapia emocional en Pamplona está dirigida a quienes enfrentan malestar que afecta su día a día. No es necesario esperar a estar "muy mal" para buscar ayuda: el trabajo terapéutico también sirve para prevenir, crecer y conocerte mejor.
Desde una mirada integradora que une lo emocional, lo cognitivo y lo corporal, la terapia te ayuda a comprender qué te ocurre y a desarrollar herramientas para gestionarlo.
Gestión de la ansiedad y el estrés. Baja autoestima y falta de confianza. Procesos de duelo o separación. Sentimientos de vacío o insatisfacción vital. Bloqueos emocionales que impiden avanzar. Terapia para el autoconocimiento y crecimiento personal.
La terapia emocional en Pamplona ayuda con ansiedad, baja autoestima, duelos, bloqueos emocionales y procesos de autoconocimiento.
La psicoterapia integradora combina técnicas de distintas corrientes psicológicas para ofrecer un tratamiento verdaderamente adaptado a cada persona. No existe un enfoque único que funcione para todos: lo que a ti te ayuda puede ser diferente de lo que necesita otra persona.
En la consulta de Leire Gartzia se integran herramientas de la terapia cognitivo-conductual, Gestalt, EMDR y enfoque humanista, seleccionando en cada momento lo más útil para tu proceso.
Terapia cognitivo-conductual para trabajar pensamientos y conductas. Gestalt para la toma de conciencia y el aquí y ahora. EMDR para el procesamiento de traumas. Enfoque humanista como base relacional y de acompañamiento.
La psicoterapia integradora en Pamplona combina técnicas de diferentes corrientes (cognitivo-conductual, Gestalt, EMDR, humanista) para un tratamiento personalizado.
Una psicóloga sanitaria está habilitada oficialmente para evaluar, diagnosticar y tratar problemas emocionales y psicológicos. Esta habilitación requiere formación específica en salud mental y psicoterapia, y está regulada por el sistema sanitario.
Acudir a una psicóloga sanitaria colegiada garantiza que recibes atención de una profesional con la formación y supervisión necesarias para abordar tu situación con rigor y ética.
Terapia individual para adultos. Consulta psicológica presencial y online. Evaluación y diagnóstico. Apoyo en procesos de cambio vital. Intervención en crisis y momentos difíciles.
Una psicóloga sanitaria en Pamplona está habilitada para evaluar, diagnosticar y tratar problemas emocionales con formación específica en salud mental.
La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una técnica validada científicamente para el tratamiento de traumas, bloqueos emocionales y experiencias difíciles del pasado.
A través de la estimulación bilateral (movimientos oculares u otras formas), el EMDR permite reprocesar recuerdos que quedaron "atascados" en el sistema nervioso. Esto facilita que puedas recordar experiencias dolorosas sin que te generen el mismo malestar intenso.
Traumas puntuales (accidentes, pérdidas, agresiones). Trauma complejo y experiencias adversas en la infancia. Fobias y miedos intensos. Ansiedad y ataques de pánico. Duelos complicados. Bloqueos emocionales persistentes.
La terapia EMDR en Pamplona es una técnica validada para tratar traumas, fobias y bloqueos emocionales mediante el reprocesamiento de recuerdos dolorosos.
La ansiedad es uno de los motivos de consulta más frecuentes. Preocupaciones excesivas, sensación de amenaza constante, palpitaciones, insomnio, tensión muscular... Estos síntomas afectan tu calidad de vida y merecen atención profesional.
La terapia para la ansiedad en Pamplona te ayuda a identificar las causas (a menudo más profundas de lo que parece), comprender el funcionamiento de la ansiedad, manejar los pensamientos que la alimentan y desarrollar herramientas para regular tus emociones.
Se exploran las causas y los disparadores. Se trabaja con los pensamientos ansiógenos. Se aprenden técnicas de regulación emocional y corporal. Se abordan las raíces más profundas cuando es necesario (con EMDR u otras técnicas).
La terapia para la ansiedad en Pamplona ayuda a identificar causas, manejar pensamientos y desarrollar herramientas de regulación emocional.
La vida adulta trae sus propios desafíos: decisiones profesionales, relaciones, maternidad/paternidad, crisis vitales, pérdidas... La psicología para adultos en Pamplona ofrece recursos específicos para quienes atraviesan momentos de cambio, inseguridad o sobrecarga emocional.
No importa tu edad ni tu situación: siempre es buen momento para cuidar tu salud mental y trabajar en tu bienestar.
Crisis de pareja o separaciones. Transiciones laborales y burnout. Dificultades en la maternidad/paternidad. Conflictos familiares. Sensación de estar "perdido/a" o sin rumbo. Necesidad de autoconocimiento y crecimiento personal.
La psicología para adultos en Pamplona ofrece apoyo en crisis vitales, transiciones, relaciones, burnout y procesos de crecimiento personal.
La terapia online permite continuar tu proceso terapéutico desde cualquier lugar, con la misma calidad y cercanía que en consulta presencial. Es una opción ideal si tienes dificultades de desplazamiento, horarios complicados o prefieres la comodidad de tu espacio.
Las sesiones se realizan por videollamada en un entorno seguro y confidencial. La efectividad de la terapia online está ampliamente demostrada por la investigación.
Flexibilidad horaria. Sin desplazamientos. Accesible desde cualquier punto de Navarra o fuera. Mismo rigor y calidad que la presencial. Especialmente útil en situaciones de movilidad reducida o agendas complicadas.
La terapia online en Pamplona ofrece sesiones por videollamada con la misma calidad que la presencial, accesible desde cualquier lugar.
Aprenderás a gestionar tus emociones de forma más saludable.
Comprender tus patrones te ayuda a elegir con más consciencia.
Descubrirás aspectos de ti que no conocías o tenías bloqueados.
Lo que aprendes en terapia te acompaña para siempre.
Depende de cada persona y situación. Algunos procesos duran meses, otros años. Lo importante es respetar tu ritmo y trabajar a tu medida.
Habitualmente semanal o quincenal, aunque se adapta a tus necesidades y momento del proceso.
Sí, la investigación demuestra que la terapia online tiene la misma efectividad que la presencial para la mayoría de problemáticas.
Si sientes malestar que afecta tu día a día, si tienes la sensación de estar atascado/a o si simplemente quieres conocerte mejor, la terapia puede ayudarte.
Si buscas psicología en Navarra con un enfoque respetuoso y adaptado a ti, la consulta de Leire Gartzia ofrece atención tanto presencial en Pamplona como online para toda la comunidad.
📍 Consulta presencial en Pamplona centro.
💻 Terapia online disponible para toda Navarra y fuera de ella.
🕐 Horarios flexibles, también en tarde.
La psicología en Navarra con Leire Gartzia está disponible en consulta presencial en Pamplona y en modalidad online para toda la comunidad.
🌿 ¿Sientes que es momento de cuidarte y trabajar en tu bienestar emocional?
📩 Contacta con Leire Gartzia, psicóloga sanitaria colegiada en Pamplona, y da el primer paso hacia un espacio de escucha, respeto y acompañamiento profesional.
La terapia es una inversión en ti y en tu salud mental.
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