Leire Gartzia Osasun Psikologoa, trauma eta atxikimenduan aditua

ZER DA PROZESU TERAPEUTIKOA?

Zer da prozesu terapeutikoa?

Zailtasun emozionalak gainditzera eta ongizatea lortzera bideratutako autoezagutza eta hazkunde bidea da, psikoterapeutaren laguntzaz igarotzen dena. Gure buruarekin eta besteekin harremantzeko modu osasungarriagoak lantzen dira.

Batzuetan, atzera joan beharko dugu, gure buruari begiratzeko eta hitz egiteko modua non eta nola ikasi genuen ulertzeko. Bide horretan, zure gorputzak beharrezkoa duen mugimendua, emozioak eta sentsazioak izango ditugu iparrorratz.

Aspaldi bisitatu ez dituzun barne-txokoak bisitatuko ditugu, berezkoak dituzun baliabideekin eta jakinduriarekin bat egiteko eta zauri emozionalak sendatzeko. Aldi berean, barne-espazio bat irekiko dugu, esperientzia eta ikaskuntza berriak proiektatzeko.

ZER DA PROZESU TERAPEUTIKOA?

Zer da prozesu terapeutikoa?

Zailtasun emozionalak gainditzera eta ongizatea lortzera bideratutako autoezagutza eta hazkunde bidea da, psikoterapeutaren laguntzaz igarotzen dena. Gure buruarekin eta besteekin harremantzeko modu osasungarriagoak lantzen dira.

Batzuetan, atzera joan beharko dugu, gure buruari begiratzeko eta hitz egiteko modua non eta nola ikasi genuen ulertzeko. Bide horretan, zure gorputzak beharrezkoa duen mugimendua, emozioak eta sentsazioak izango ditugu iparrorratz.

Aspaldi bisitatu ez dituzun barne-txokoak bisitatuko ditugu, berezkoak dituzun baliabideekin eta jakinduriarekin bat egiteko eta zauri emozionalak sendatzeko. Aldi berean, barne-espazio bat irekiko dugu, esperientzia eta ikaskuntza berriak proiektatzeko.

Nitaz

Leire Gartzia ezagutu

Kaixo, Leire Gartzia naiz, osasun psikologoa. Prozesu terapeutikoak ikuspegi humanista eta integratzaile batekin laguntzen ditut. Errespetua, benetakotasuna eta berotasuna topagune ororen abiapuntu dira niretzat

Psikoterapia bidaia intimo eta eraldatzaile gisa ulertzen dut. Askotan, gure barruan zerbaitek ondo sentitzeari uzten dionean hasten da: batzuetan etengabe errepikatzen diren pentsamenduak izaten dira, nola maneiatu ez dakigun emozio biziak edota ondoez fisikoak izan daitezke. Espazio honetan gertatzen zaizuna hitzetan jar dezakezu, jatorria ulertu eta egunerokotasuna argiago igarotzen has zaitezke.

Inicio 1

Zerbitzuak

Banakako psikoterapia helduentzat, aurrez aurre eta online.

Ze zailtasun mota landu dezakegu?

Psikologia Iruñean, ikuspegi integratzaile eta gizatiarrarekin

¿Qué es la psicología en Pamplona con enfoque humanista?

La psicología en Pamplona que trabaja desde un enfoque humanista e integrador ofrece un espacio de acompañamiento terapéutico centrado en la persona. Este enfoque se adapta a las necesidades emocionales de cada paciente, respetando su ritmo y singularidad.

¿Cómo puede ayudarte una psicóloga humanista en Pamplona?

  • Trabaja desde la empatía, la escucha y el respeto
  • Ofrece un espacio seguro para el autoconocimiento
  • Integra técnicas adaptadas a cada proceso individual

¿Qué tipo de terapia emocional se ofrece en Pamplona?

La terapia emocional en Pamplona busca ayudar a quienes enfrentan ansiedad, bloqueos emocionales, tristeza persistente o conflictos internos. Se realiza desde una mirada integradora que une lo emocional, lo cognitivo y lo corporal.

Principales motivos para acudir a terapia emocional

  • Gestión de la ansiedad
  • Baja autoestima
  • Procesos de duelo o separación
  • Sentimientos de vacío o insatisfacción
  • Terapia para el autoconocimiento

¿En qué consiste la psicoterapia integradora en Pamplona?

La psicoterapia integradora en Pamplona combina técnicas de distintas corrientes como la terapia cognitivo-conductual, Gestalt, EMDR o humanista para ofrecer un tratamiento adaptado a cada persona. Esta flexibilidad permite abordar diferentes problemáticas de forma profunda y personalizada.

¿Qué hace una psicóloga sanitaria en Pamplona?

Una psicóloga sanitaria en Pamplona está habilitada para evaluar, diagnosticar y tratar problemas emocionales y psicológicos en adultos. Su intervención se basa en una formación específica en salud mental y psicoterapia.

Servicios habituales de psicología sanitaria

  • Terapia individual Pamplona
  • Consulta psicológica en Pamplona
  • Apoyo en procesos de cambio vital

¿Está disponible la terapia EMDR en Pamplona?

Sí, la psicóloga EMDR Pamplona ofrece esta técnica especializada para el tratamiento de traumas, bloqueos emocionales y experiencias difíciles del pasado. Es una terapia validada científicamente que permite reprocesar recuerdos desde una perspectiva segura y menos dolorosa.

¿Cómo puede ayudarte la terapia para la ansiedad en Pamplona?

La terapia ansiedad Pamplona está dirigida a quienes sienten malestar constante, preocupaciones excesivas o síntomas físicos como palpitaciones, insomnio o tensión. A través del proceso terapéutico, aprenderás a identificar las causas, manejar los pensamientos y regular tus emociones.

¿Dónde encontrar psicología en Navarra con enfoque integrador?

Si buscas psicología en Navarra con un enfoque respetuoso y adaptado a ti, puedes acudir a Leire Gartzia, psicóloga sanitaria colegiada con consulta en Pamplona. Sus servicios también están disponibles online. La terapia online Pamplona permite continuar tu proceso desde cualquier lugar, con la misma calidad y cercanía.

¿Qué beneficios tiene acudir a terapia psicológica en Pamplona?

La terapia psicológica en Pamplona puede ayudarte a mejorar tu bienestar emocional, tomar decisiones con más claridad, comprender tus emociones y aprender a cuidarte de manera más consciente. Es una inversión en ti y en tu salud mental.

La psicología para adultos Pamplona ofrece recursos específicos para quienes atraviesan momentos de cambio, inseguridad o sobrecarga emocional.

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